Niyama

La deuxième étape du yoga, qui consiste à :

  • Saucha (pureté, élimination du désir)
  • Santosha (satisfaction de ce que l’on a)
  • Tapas (austérités, pratiques spirituelles)
  • Svadhyaya (étude des écritures)
  • Ishvarapranidhana (souvenir continu de Dieu)

Apprendre davantage : Spiritualité Pratique

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